現在疫情嚴重，小孩待在家的時間增長了，而且還是兩個
相對的家事也增多了
在家三餐出去吃不放心，但在家裡吃又覺得麻煩
雖然外送方便，但是畢竟是外食
還是希望小孩能吃得營養、天然、無負擔
但是這的前提是能不能讓我輕鬆點，別準備一餐就像是打仗一樣
今天中午我想來點.....健康營養的魚肉中餐
所以以不增加媽媽負擔為前提...來點便利的元家寶寶雪鰈菲力
打開包裝是真空包裝，真空包裝裡面是處理好的寶寶魚片
直接就可以烹調，既便利又健康
這樣一個包裝兩個小朋友大概可以吃兩次
元家寶寶雪鰈菲力是大比目魚
大比目魚提供了一種微量營養素的熒光營養素 – 特別是硒，維他命B6，維他命B12和菸酸 – 以及大量的高質量蛋白質
營養師推薦，很適合1-6歲寶寶食用，不管煮湯或是煮寶寶副食品都營養滿分
大比目魚可是需要低脂飲食的人的理想魚，因為它還含有每份1克的一絲脂肪
烹煮方式也很簡單
因為只有兩個人吃，所以通常都煮一個大碗公的量
加入飲用水和薑片
等水滾後將寶寶魚片丟入，煮一會就可關火了，關火前會再加入兩滴米酒去腥
因為是給小朋友吃的，所以米酒不用加多
也不須再加其他調味料，主要還是要吃魚本身的鮮味
噹~~噹~~上菜囉
是不是簡單方便又營養滿分
連我這種不太會煮飯的都能輕鬆上手
都能煮出這種奶白的魚湯.....快誇獎我吧!!!!!
家裡的寶寶粥都是先用冰磚煮好基底粥
吃飯時看當天飯桌上有甚麼配菜直接加入即可
煮一道魚湯可以兩用
既可餵食二寶當寶寶粥，也能當大寶的湯品
這是一石二鳥的概念
兩個搶著喝，煮出來的奶白魚湯真的太香
而且魚肉是去刺的，寶寶自己吃也很安全
看看，這兩隻搗蛋鬼吃得如此滿足
媽媽我可是很開心很有成就感的
俗話說工欲善其事，必先利其器
有個方便好上手的食材媽媽就能輕鬆搞定兩隻搗蛋鬼
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